Sposoby na podrażnioną skórę twarzy i jak załagodzić objawy?

Większość z nas przynajmniej kilka razy w życiu doświadczyła podrażnień skóry na twarzy. Jest to nieprzyjemne uczucie, ponieważ podrażniona skóra potrafi piec, jest zaczerwieniona, sucha, swędzi i  mocno się łuszczy. Taki stan naszej cery wymaga od nas szczególnej pielęgnacji dlatego dzisiaj chcemy Ci opowiedzieć o tym, jak reagować na podrażnienia skórne oraz wskazać metody na złagodzenie tego stanu.

Przyczyny podrażnień skóry

Istnieje wiele czynników prowadzących do podrażnień skóry. Do najważniejszych z nich należą:

1. reakcje alergiczne, kontaktowe zapalenie skóry- to miejscowe reakcje skóry w wyniku nadwrażliwości. Najczęściej czynnikami wyzwalającymi stany zapalne są m.in nikiel, chrom, kobalt, konserwanty, przyjmowane leki, olejki eteryczne, sztuczne barwniki w kosmetykach, składniki pokarmowe takie jak mleko czy orzechy. Uczulenie na twarzy może też być wynikiem alergii wziewnej (najczęściej na pylenie różnych drzew czy traw, które rozpoczyna się najbardziej od kwietnia). Warto zatem wykonać testy alergiczne, aby mieć pewność, co może nas uczulać. Zmiany uczuleniowe na twarzy mogą przybrać formę: rumieni, obrzęków, krostek, kaszki, grudek i pęcherzy. Skóra w takiej sytuacji, może też być także uwrażliwiona na dotyk.
2. choroby skórne, którym towarzyszą stany zapalne, zaczerwienienie, swędzenie czy pieczenie. To między innymi atopowe zapalenie skóry, ciężkie stany trądzikowe, trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry czy łuszczyca.
3. ekspozycja skóry na działanie promieniowania UV- podrażnienia można także zaobserwować po długiej ekspozycji cery na promieniowanie słoneczne bez lub ze zbyt niską ochroną kosmetyków z filtrem SPF.
4. nieodpowiednio dobrane kosmetyki- niektóre kosmetyki mogą wywoływać wyprysk kontaktowy z podrażnienia. Najczęściej tego typu reakcje wywołują znane nam w codziennej pielęgnacji produkty takie jak: mydła, detergenty i chemiczne środki do depilacji. Oprócz tego należy uważać na peelingi mechaniczne i preparaty, które w składzie mają kwasy owocowe np. kwas glikolowy. Również preparat, który zawiera w składzie retinol i jego pochodne może podrażniać skórę, zwłaszcza na samym początku stosowania.
5. podrażnienia po goleniu- podrażnienia można także zaobserwować w przypadku mechanicznego golenia. Przyczyną takich zmian może być użycie nieodpowiedniej pianki lub żelu. Kiedy golimy włoski w pośpiechu zdarza się też, że ścinamy nie tylko wystające ponad powierzchnię skóry włoski ale też wierzchnią warstwę naskórka. Efektem tego są zaczerwienienia i podrażnienia na twarzy.
6. Skóra wrażliwa, naczyniowa- cera wrażliwa czy naczyniowa może być uwarunkowana genetycznie lub może mieć charakter nabyty. Jednak największe znaczenie przy pojawieniu się podrażnień i stanów zapalnych ma zaburzenie funkcji bariery naskórkowej i nadreaktywność naczyń krwionośnych skóry. Skórę wrażliwą i naczyniową łączy wiele podobnych cech: cienki naskórek, częste zaczerwienienia poprzez płytko unaczynioną skórę, stany zapalne i podrażnienia w wyniku reakcji na różne czynniki zewnętrzne.
7. wpływ zanieczyszczenia środowiska - pyły, które są zawieszone w naszym powietrzu mogą wnikać w głębsze warstwy skóry poprzez gruczoły łojowe i mieszki włosowe. Naruszają one barierę hydrolipidową, niszczą cenne składniki naszej skóry tj. kolagen, elastynę i kwas hialuronowy. W efekcie skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia, spada jej odporność na patogeny oraz pojawiają się zaczerwienienia i przebarwienia.

Jak załagodzić powstałe podrażnienia?

Skóra twarzy jest szczególnie podatna na różnego rodzaju podrażnienia. Wynika to z tego, że jest bardziej unaczyniona niż inne partie ciała. Co więcej substancje chemiczne, które są aplikowane są na skórze twarzy łatwiej przechodzą przez warstwę rogową dzięki dużej ilości gruczołów łojowych.

Skóra podrażniona powinna być chroniona przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi. Warto zatem skupić swoje działania na tym aby odbudować jej uszkodzoną barierę naskórkową, a także zadziałać przeciwzapalnie i łagodząco na często towarzyszący stan zapalny. Od czego zacząć?

• Po pierwsze zacznij prawidłowo oczyszczać swoją cerę. Nie stosuj bydła, które nasila uszkodzenie funkcji barierowej naskórka. Postaw na bezzapachowe i nieperfumowane produkty oczyszczające. Myjąc swoją twarz sięgnij po emulsje, olejki bądź pianki. A do osuszenia twarzy wybieraj delikatne ściereczki bambusowe lub jednorazowe ręczniki papierowe.
• Dbaj o odpowiednie nawilżanie cery. Sucha, podrażniona skóra jest bardziej podatna na nasilenie się stanów zapalnych. Warto, aby w twojej kosmetyczce znajdowały się produkty, które będą zawierały: ceramidy, glicerynę, kwas hialuronowy czy mocznik. Sprawdzonymi składnikami są też naturalne oleje, np. masło shea, olej makadamia, olej ze słodkich migdałów czy olej z wiesiołka. Warto również wprowadzić do swojej pielęgnacji emolienty, które zapobiegają utracie wody z naskórka i nadmiernemu przesuszeniu czy podrażnieniu skóry.

Inne ważne składniki o działaniu łagodzącym i przeciwzapalnym, które możesz wykorzystać to:

• panthenol (witamina B5, czyli kwas pantotenowy),
• alantoina
• wyciąg z lukrecji,
• ekstrakt z arniki górskiej,
• ekstrakt z zielonej herbaty,
• aloes
• niacynamid (inaczej witamina PP)
• witamina E i C
• wyciąg z oczaru wirginijskiego,
• ekstrakt z rumianku
• wyciąg z wąkrotki azjatyckiej

Domowe sposoby na podrażnioną skórę

1. Bardzo sprawdzoną domową maseczką na zaczerwienioną skórę są płatki owsiane wymieszane z wodą/ jogurtem naturalnym/rozgniecionym awokado. Mieszamy ze sobą wszystkie składniki, nakładamy na skórę i trzymamy ok 10-15 minut. Następnie zmywamy delikatnie za pomocą wody.
2. Napar z zielonej herbaty czy z rumianku świetnie łagodzi podrażnienia. Należy zaparzyć kilka torebek danego zioła i poczekać jak wystygnie. Potem nasączyć tym ręcznik i przyłożyć do twarzy na kilkanaście minut.
3. Jeżeli masz w domu na parapecie aloes to warto wykorzystać jego liście. Rozetnij jeden nich i wykorzystaj znajdujący się wewnątrz żel, który ma wiele drogocennych właściwości. Świetnie nawilża poprzez zatrzymywanie wody w naskórku. Dodatkowo łagodzi nieprzyjemne objawy przebywania na słońcu- przynosi ulgę i chłodzi oparzenia skórne.

Kilka rad jak zapobiec podrażnieniom na skórze twarzy

1. Pamiętaj o stosowaniu kremów chroniących przed działaniem promieniowania słonecznego, zwłaszcza w okresie letnim, aby uniknąć oparzeń na skórze i reakcji fototoksycznych. Najbardziej skuteczne są kremy zawierające filtry z SpF 30+ i SPF 50+. Warto, aby produkt miał również informację o ochronie przed promieniowaniem UVA. Nie zapominaj w trakcie dnia o reaplikacji produktu!
2. Jeżeli Twoja podrażniona skóra twarzy to stan przewlekły, to warto poznać tego przyczynę. Przede wszystkim wykonaj podstawowe badania morfologiczne i zrób testy alergiczne, aby ograniczyć czynnik drażniący.
3. Dokładnie sprawdzaj składy kosmetyków, których używasz każdego dnia. Pamiętaj, że im mniej stosujemy kosmetyków w trakcie dnia tym łatwiej nam zweryfikować co może podrażniać skórę.
4. Jeżeli skóra jest bardzo podrażniona zrezygnuj z jej dodatkowego złuszczania pod postacią ziarnistych peelingów. Jak sytuacja się poprawi postaw na peelingi enzymatyczne, które bardziej się sprawdzą na twoją podrażnioną skórę twarzy.
5. Podczas golenia mechanicznego wymieniaj regularnie ostrza do maszynki i stosuj sprawdzone preparaty łagodzące po depilacji.
6. Łuszcząca i zaczerwieniona skóra nie lubi częstego tarcia i dodatkowego podrażniania dlatego ogranicz stosowanie płatków kosmetycznych i pomyśl o produktach w formie sprayu bądź aerozolu.
7. Pamiętaj o antyoksydantach, które neutralizują działanie wolnych rodników. Kosmetyki z przeciwutleniaczami, czyli witaminy A, E, karotenoidy(beta-karoten), polifenole, koenzym Q10. Zadbaj też o odpowiednią dawkę dostarczaną doustnie wraz z odpowiednim pokarmem bądź poprzez suplementacje np. kurkumina w kurkumie, resweratrol w czerwonych winogronach i borówkach czy likopen np. w pomidorach.
8. Jeżeli potrzebujesz porady w sprawie pielęgnacji i chcesz poprawić kondycję skóry to serdecznie zapraszamy do salonu Laser Delux na bezpłatną konsultację z naszymi Kosmetologami.

Przeczytaj więcej o pielęgnacji twarzy w naszych poradnikach:

• Domowe sposoby na depilację twarzy
• Brodawki na twarzy: czym są i jak je leczyć?
• Masaż twarzy w domu – czego potrzebujesz?

Proponowane zabiegi:

• Lifting skóry SMOOTH
• Oczyszczanie wodorowe