Masaż twarzy w domu - czego potrzebujesz? Podpowiedzi i potrzebne kosmetyki

Masaż twarzy, to jedna z przyjemniejszych czynności, które możemy zaoferować naszej skórze poza domową pielęgnacją. Jest to też świetny sposób na głęboki relaks i regenerację chociażby po ciężkim dniu w pracy. Czego potrzebujesz do wykonania domowego masażu? Wystarczy Ci do tego odpowiedni olejek oraz własne dłonie!

spis treści

Co dokładnie możesz zyskać wykonując regularny masaż twarzy w domowym zaciszu?

Przede wszystkim :

Twoja skóra będzie lepiej odżywiona i dotleniona;

Poprawisz jej jędrność, a także wygładzisz już istniejące, drobne zmarszczki;

Będziesz zapobiegała wiotczeniu skóry oraz jej szybszemu starzeniu;

Będziesz mogła traktować to, jako swój rytuał, który wykonujesz każdego wieczoru przed pójściem spać.

Jaki rodzaj olejków najlepiej wykorzystać do masażu twarzy?

Masowanie twarzy przyniesie najlepsze efekty w połączeniu dobrymi kosmetykami. Sam masaż wpłynie na lepsze ukrwienie i wchłanianie składników odżywczych, do głębokich warstw skóry. Dodatkowo stosowanie olejów do masażu twarzy pozwala na jego bardziej precyzyjne wykonanie i przeciwdziała podrażnieniom przy mocniejszych i dłużej trwających ruchach. Jakie olejki będą do tego najbardziej odpowiednie?

Przy wyborze olejów do masażu bardzo ważne jest to, żeby posiadały one naturalny skład, były nierafinowane i w 100% organiczne. Tak naprawdę do masażu twarzy świetnie sprawdzi się zarówno olejek na bazie migdałów, jak i olejek arganowy.

Jak często powinno się wykonywać masowanie twarzy?

Tak naprawdę ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli będziesz wykonywała masaż twarzy regularnie, to jego efekty będą widoczne znacznie dłużej! Optymalna ilość 2 - 3 razy w tygodniu.

Dlaczego warto wykonywać regularny masaż twarzy?

Regularne masowanie twarzy potrafi przynieść niezwykle dużo korzyści niewielkim nakładem pracy, Wymaga to od Ciebie zaledwie kilku dodatkowych minut, które codziennie przeznaczasz na domową pielęgnację. Bardzo szybko zauważysz, że:

Twoja skóra jest bardziej napięta znacznie wolniej się starzeje.

Odpowiednie masowanie twarzy pozwala też na poprawę ukrwienia skóry a tym samym na lepszą wchłanialność kosmetyków.

Twoje samopoczucie się poprawia

Obrzęki na twarzy zmniejszają się

Jesteś bardziej odprężona w ciągu dnia

Twój owal jest lepiej widoczny

Skóra będzie wyglądała świeżo i promiennie.

Odmładzający masaż twarzy - jak go zrobić?

Wiele kobiet szuka informacji na temat masażu odmładzającego, który mogą wykonać samodzielnie w domu. Najlepiej jeżeli będziesz go robiła tuż przed położeniem się do łóżka. Od czego zacząć? Już tłumaczymy!

Masaż przeprowadzamy za pomocą palca wskazującego zgodnie z przebiegiem mięśni. Od środka twarzy kierując ruchy ku górze.

Masaż okolic oczu - zacznij masaż od wewnętrznej strony oka i prowadź ruch do kącika zewnętrznego i z powrotem od kącika zewnętrznego do środka.

Masaż czoła - masuj skórę pomiędzy brwiami okrężnym ruchem a później przesuwaj nad łukiem brwiowym po każdej ze stron.

Teraz dociśnij lekko opuszki palców do skóry i masuj nimi całą linię żuchwy. Dalej zegnij palce i poprzez ich środkową częścią i pociągłymi ruchami możesz masować żuchwę aż po same skronie.

Kolejnym etapem jest wygładzenie bruzd nosowo- wargowych. Przy użyciu środkowego i serdecznego palca zataczaj kręgi wokół ust. Na koniec zacznij masować skórę przy kącikach ust tak, by postarać się je podnieść.

Kończąc masaż warto pouciskać te miejsca na twarzy, na których najczęściej zbiera się napięcie. Są to takie miejsca jak: czoło, punkt pomiędzy brwiami, łuki brwiowe, okolice nosa, brody i policzków. Przyciśnij palcami i utrzymaj kilka sekund.

Regularne masowanie twarzy z pewnością pozwoli Ci odprężyć się po ciężkim dniu w pracy i zadbać o jej lepsze ukrwienie. Zobaczysz, że już po kilku dniach ta czynności wejdzie Ci w nawyk i będziesz zadowolona z efektów, które możesz dzięki niej uzyskać :)

Przeczytaj więcej o prawidłowej pielęgnacji w naszych poradnikach: