window.__lc = window.__lc || {}; window.__lc.license = 4442131; ;(function(n,t,c){function i(n){return e._h?e._h.apply(null,n):e._q.push(n)}var e={_q:[],_h:null,_v:"2.0",on:function(){i(["on",c.call(arguments)])},once:function(){i(["once",c.call(arguments)])},off:function(){i(["off",c.call(arguments)])},get:function(){if(!e._h)throw new Error("[LiveChatWidget] You can't use getters before load.");return i(["get",c.call(arguments)])},call:function(){i(["call",c.call(arguments)])},init:function(){var n=t.createElement("script");n.async=!0,n.type="text/javascript",n.src="https://cdn.livechatinc.com/tracking.js",t.head.appendChild(n)}};!n.__lc.asyncInit&&e.init(),n.LiveChatWidget=n.LiveChatWidget||e}(window,document,[].slice)) Karboksyterapia dla mężczyzn w Gdańsku - Laser DeLux® ! function(w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject = t; var ttq = w[t] = w[t] || []; ttq.methods = ["page", "track", "identify", "instances", "debug", "on", "off", "once", "ready", "alias", "group", "enableCookie", "disableCookie"], ttq.setAndDefer = function(t, e) { t[e] = function() { t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments, 0))) } }; for (var i = 0; i < ttq.methods.length; i++) ttq.setAndDefer(ttq, ttq.methods[i]); ttq.instance = function(t) { for (var e = ttq._i[t] || [], n = 0; n < ttq.methods.length; n++) ttq.setAndDefer(e, ttq.methods[n]); return e }, ttq.load = function(e, n) { var i = "https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js"; ttq._i = ttq._i || {}, ttq._i[e] = [], ttq._i[e]._u = i, ttq._t = ttq._t || {}, ttq._t[e] = +new Date, ttq._o = ttq._o || {}, ttq._o[e] = n || {}; var o = document.createElement("script"); o.type = "text/javascript", o.async = !0, o.src = i + "?sdkid=" + e + "&lib=" + t; var a = document.getElementsByTagName("script")[0]; a.parentNode.insertBefore(o, a) }; ttq.load('C61P4F3VJ586PA3ACUC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq');
Łódź Białystok Bielsko-Biała Bydgoszcz Częstochowa Gdańsk Gdynia Kalisz Katowice Kielce Kraków Lublin Opole Poznań Rzeszów Szczecin Toruń Warszawa, Egejska Warszawa, Grzybowska Warszawa, Hanki Czaki Warszawa, Widok Wrocław Zielona Góra
Laser DeLux / Zabiegi / Karboksyterapia dla mężczyzn w Gdańsku

Karboksyterapia dla mężczyzn w Gdańsku

Podstawowe informacje
Czas trwania zabiegu: 30-90minut
Rekomendowana ilość zabiegów 6-15
Cel: skuteczne usunięcie cellulitu, redukcja rozstępów, leczenie wypadania włosów, cienie pod oczami

Karboksyterapia dla mężczyzn w Gdańsku

Pojawiające się i postępujące zakola potrafią stać się prawdziwym męskim utrapieniem. Jeśli to również Twój problem - zastosuj karboksyterapię!
Karboksyterapia zwana terapią “cudownym gazem” została okrzyknięta największym przełomem w medycynie estetycznej. Jej zastosowanie przynosi znaczną poprawę kondycji skóry. Jest skuteczna między innymi przy: zapobieganiu łysienia, odmładzaniu skóry, usuwaniu rozstępów i blizn, redukowaniu lokalnych nadmiarów tkanki tłuszczowej, minimalizowaniu zwiotczeń skóry i w przeciwdziałaniu zaburzeń krążenia.
Bez bólu, bez skalpela, naturalnie!

Kiedy zdecydować się na karboksyterapię?

Karboksyterapia jest dla Ciebie jeśli:

  • zmagasz się z zakolami
  • wypadają Ci włosy
  • chcesz pozbyć się rozstępów
  • posiadasz lokalne akumulacje tłuszczu
  • zmagasz się z obrzękami nóg
  • posiadasz zmarszczki płytkie i głębokie
  • masz suchą skórę
  • Twoja skóra utraciła jędrność
  • zmagasz się z zanikiem owalu twarzy
  • posiadasz cerę trądzikową
  • chcesz pozbyć się sińców i worków pod oczami.

Karboksyterapia sposobem na łysienie

Zabieg karboksyterapii jest również doskonałym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z łysieniem oraz zakolami.
Polega on na śródskórnym lub podskórnym wstrzykiwaniu kontrolowanych dawek dwutlenku węgla za pomocą specjalnego urządzenia. Karboksyterapia ma usprawnić proces tworzenia nowych naczyń krwionośnych, dzięki czemu obserwuje się znaczną poprawę ukrwienia skóry.
Nowe naczynka tworzą rozbudowaną sieć, która dostarcza do komórek skóry głowy większą ilość tlenu i substancji odżywczych. Wówczas następuje jej odżywienie, dotlenienie i rewitalizacja.

5/5 - (177 Ilość ocen)



Przeciwwskazania do karboksyterapii dla mężczyzn

Karboksyterapia to zabieg polegający na podskórnym lub śródskórnym podaniu dwutlenku węgla (CO₂), który poprawia mikrokrążenie, dotlenia tkanki i pobudza regenerację skóry. Stosuje się ją m.in. w redukcji cellulitu, rozstępów, cieni pod oczami i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Mimo że jest mało inwazyjna i bezpieczna, istnieją sytuacje, w których nie powinna być wykonywana. Przeciwwskazania do karboksyterapii:
  • choroby serca i układu krążenia (np. niewydolność serca, nadciśnienie niekontrolowane, choroba wieńcowa)
  • choroby płuc (np. POChP, astma w fazie zaostrzenia)
  • niewydolność nerek lub wątroby
  • zakrzepica żył, zaburzenia krzepnięcia krwi
  • nowotwory (aktywne lub w trakcie leczenia)
  • choroby autoimmunologiczne w fazie aktywnej
  • epilepsja
  • infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze w miejscu planowanego zabiegu
  • choroby skóry (np. łuszczyca, egzema, stany zapalne, owrzodzenia)
  • cukrzyca nieuregulowana
  • niedawno przebyty zawał serca lub udar mózgu
  • zaburzenia krążenia obwodowego
  • stosowanie leków przeciwzakrzepowych
  • świeże zabiegi chirurgiczne lub estetyczne w tym samym obszarze
  • gorączka, infekcje ogólnoustrojowe, złe samopoczucie
  • anemia i inne choroby krwi (np. hemofilia)


Urządzenie do karboksyterapii dla mężczyzn

Karboksyterapia to zabieg igłowy, który polega na dostarczaniu do ciała małych dawek medycznego CO2 do wszystkich warstw naszej skóry na głębokość ok. 1-10 mm za pomocą mikroiniekcji. Dwutlenek węgla w karboksyterapii podaje się za pomocą specjalnego urządzenia.

Jest to wyjątkowo bezpieczna metoda, mało inwazyjna, a przede wszystkim - klinicznie przebadana. Podczas wykonywania zabiegu, możesz poczuć minimalny dyskomfort, który wiąże się z procesem dostarczania do skóry dwutlenku węgla. Jest to jednak wrażenie chwilowe, które ustępuje po kilku minutach. Większość osób uważa, że karboksyterapia jest zabiegiem praktycznie bezbolesnym. Aby kuracja była efektywna (na wybraną partię ciała), należy wykonać serię zabiegów, które należy robić w odstępach od 7 do 14 dni. Wykonanie całej serii zabiegów gwarantuje znaczną poprawę skóry i osiągnięcie wymarzonych efektów!

Metoda karboksyterapii doskonale sprawdza się w skutecznej walce z cellulitem, a dzięki doskonałym efektom oraz braku ryzyka związanego z pojawieniem się jakichkolwiek powikłań, stanowi doskonałą alternatywę dla liposukcji klasycznej.



Przed zabiegiem
  • Do zabiegu nie musisz się szczególnie przygotowywać, bezpośrednio przed zabiegiem nie zalecamy picia kawy.
  • Musisz pamiętać, aby przed planowanym zabiegiem nie przyjmować aspiryny oraz innych środków obniżających krzepliwość krwi.
  • Możesz zastosować maść wzmacniającą z witaminą K w miejscu, gdzie wykonywany będzie zabieg.
Czytaj więcej
W trakcie
  • Kosmetolog dezynfekuje miejsce, którym ma zostać wykonany zabieg karboksyterapii.
  • Miejsce przy miejscu za pomocą iniekcji wtłacza w skórę medyczny dwutlenek węgla, a następnie rozprowadza równomiernie pod skórą.
Czytaj więcej
Po zabiegu
  • Twoja skóra bezpośrednio po zabiegu może być zaczerwieniona i delikatnie opuchnięta, objawy te mijają zwykle po kilku godzinach. Mogą pojawić się siniaczki.
  • Zalecamy, aby po zabiegu unikać zakażeń skóry.
  • Opalania oraz poddawania skóry silnym zmianom termicznym.
  • Przez 2-3 dni warto zrezygnować z siłowni.
Czytaj więcej

Najczęściej zadawane pytania

Karboksyterapia co to?

Karboksyterapia to zabieg polegający na wprowadzaniu pod skórę medycznego dwutlenku węgla (CO₂). Gaz poprawia mikrokrążenie, dotlenia tkanki, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Skóra staje się jędrniejsza, gładsza, a cellulit, cienie pod oczami czy rozstępy ulegają redukcji.

Czy karboksyterapia jest skuteczna?

Tak, karboksyterapia jest skuteczna – daje widoczne efekty w redukcji cellulitu, rozstępów, cieni pod oczami czy wiotkości skóry. Działa regenerująco i ujędrniająco. Efekty zależą od obszaru zabiegowego, liczby sesji i indywidualnej reakcji organizmu, ale już po kilku zabiegach widać poprawę.

Karboksyterapia czy boli?

Karboksyterapia może być lekko nieprzyjemna – odczuwalne jest rozpieranie, delikatne pieczenie lub ucisk w miejscu podania gazu. Dyskomfort jest krótkotrwały i zazwyczaj dobrze tolerowany. Intensywność odczuć zależy od wrażliwości skóry i okolicy zabiegowej.

Karboksyterapia włosy po jakim czasie efekty?

Efekty karboksyterapii na włosy zaczynają być widoczne po ok. 4–6 zabiegach, czyli po 3–6 tygodniach. Poprawia się ukrwienie skóry głowy, stymulowane są mieszki włosowe, co prowadzi do zahamowania wypadania i wzrostu nowych włosów. Pełne rezultaty najlepiej ocenić po zakończeniu całej serii – zwykle 6–15 zabiegów.

Karboksyterapia jak długo utrzymuje się efekt?

Efekty karboksyterapii utrzymują się zazwyczaj od kilku miesięcy do roku – zależy to od obszaru zabiegowego, liczby sesji, stylu życia i pielęgnacji. Dla podtrzymania rezultatów zaleca się zabiegi przypominające co 2–3 miesiące oraz zdrową dietę i aktywność fizyczną.

Karboksyterapia pod oczy ile zabiegów?

W przypadku karboksyterapii pod oczy zaleca się serię minimum 6 zabiegów, wykonywanych co 7–10 dni. Liczba sesji zależy od stopnia zaawansowania cieni, obrzęków czy wiotkości skóry. Już po kilku spotkaniach widać poprawę – skóra jest jaśniejsza, lepiej ukrwiona i bardziej napięta.

Czy karboksyterapia jest bezpieczna?

Tak, karboksyterapia jest bezpieczna, jeśli wykonywana jest przez wykwalifikowaną osobę i z użyciem certyfikowanego sprzętu. Dwutlenek węgla jest naturalnie obecny w organizmie, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznych. Zabieg mało inwazyjny, z krótkim czasem rekonwalescencji i niewielkim ryzykiem powikłań.

Opinie naszych klientów

Karboksyterapia dla mężczyzn w Gdańsku

Pojawiające się i postępujące zakola potrafią stać się prawdziwym męskim utrapieniem. Jeśli to również Twój problem - zastosuj karboksyterapię!
Karboksyterapia zwana terapią “cudownym gazem” została okrzyknięta największym przełomem w medycynie estetycznej. Jej zastosowanie przynosi znaczną poprawę kondycji skóry. Jest skuteczna między innymi przy: zapobieganiu łysienia, odmładzaniu skóry, usuwaniu rozstępów i blizn, redukowaniu lokalnych nadmiarów tkanki tłuszczowej, minimalizowaniu zwiotczeń skóry i w przeciwdziałaniu zaburzeń krążenia.
Bez bólu, bez skalpela, naturalnie!

Kiedy zdecydować się na karboksyterapię?

Karboksyterapia jest dla Ciebie jeśli:

  • zmagasz się z zakolami
  • wypadają Ci włosy
  • chcesz pozbyć się rozstępów
  • posiadasz lokalne akumulacje tłuszczu
  • zmagasz się z obrzękami nóg
  • posiadasz zmarszczki płytkie i głębokie
  • masz suchą skórę
  • Twoja skóra utraciła jędrność
  • zmagasz się z zanikiem owalu twarzy
  • posiadasz cerę trądzikową
  • chcesz pozbyć się sińców i worków pod oczami.

Karboksyterapia sposobem na łysienie

Zabieg karboksyterapii jest również doskonałym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z łysieniem oraz zakolami.
Polega on na śródskórnym lub podskórnym wstrzykiwaniu kontrolowanych dawek dwutlenku węgla za pomocą specjalnego urządzenia. Karboksyterapia ma usprawnić proces tworzenia nowych naczyń krwionośnych, dzięki czemu obserwuje się znaczną poprawę ukrwienia skóry.
Nowe naczynka tworzą rozbudowaną sieć, która dostarcza do komórek skóry głowy większą ilość tlenu i substancji odżywczych. Wówczas następuje jej odżywienie, dotlenienie i rewitalizacja.

5/5 - (177 Ilość ocen)

Przeciwwskazania do karboksyterapii dla mężczyzn

Karboksyterapia to zabieg polegający na podskórnym lub śródskórnym podaniu dwutlenku węgla (CO₂), który poprawia mikrokrążenie, dotlenia tkanki i pobudza regenerację skóry. Stosuje się ją m.in. w redukcji cellulitu, rozstępów, cieni pod oczami i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Mimo że jest mało inwazyjna i bezpieczna, istnieją sytuacje, w których nie powinna być wykonywana. Przeciwwskazania do karboksyterapii:
  • choroby serca i układu krążenia (np. niewydolność serca, nadciśnienie niekontrolowane, choroba wieńcowa)
  • choroby płuc (np. POChP, astma w fazie zaostrzenia)
  • niewydolność nerek lub wątroby
  • zakrzepica żył, zaburzenia krzepnięcia krwi
  • nowotwory (aktywne lub w trakcie leczenia)
  • choroby autoimmunologiczne w fazie aktywnej
  • epilepsja
  • infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze w miejscu planowanego zabiegu
  • choroby skóry (np. łuszczyca, egzema, stany zapalne, owrzodzenia)
  • cukrzyca nieuregulowana
  • niedawno przebyty zawał serca lub udar mózgu
  • zaburzenia krążenia obwodowego
  • stosowanie leków przeciwzakrzepowych
  • świeże zabiegi chirurgiczne lub estetyczne w tym samym obszarze
  • gorączka, infekcje ogólnoustrojowe, złe samopoczucie
  • anemia i inne choroby krwi (np. hemofilia)

Urządzenie do karboksyterapii dla mężczyzn

Karboksyterapia to zabieg igłowy, który polega na dostarczaniu do ciała małych dawek medycznego CO2 do wszystkich warstw naszej skóry na głębokość ok. 1-10 mm za pomocą mikroiniekcji. Dwutlenek węgla w karboksyterapii podaje się za pomocą specjalnego urządzenia.

Jest to wyjątkowo bezpieczna metoda, mało inwazyjna, a przede wszystkim - klinicznie przebadana. Podczas wykonywania zabiegu, możesz poczuć minimalny dyskomfort, który wiąże się z procesem dostarczania do skóry dwutlenku węgla. Jest to jednak wrażenie chwilowe, które ustępuje po kilku minutach. Większość osób uważa, że karboksyterapia jest zabiegiem praktycznie bezbolesnym. Aby kuracja była efektywna (na wybraną partię ciała), należy wykonać serię zabiegów, które należy robić w odstępach od 7 do 14 dni. Wykonanie całej serii zabiegów gwarantuje znaczną poprawę skóry i osiągnięcie wymarzonych efektów!

Metoda karboksyterapii doskonale sprawdza się w skutecznej walce z cellulitem, a dzięki doskonałym efektom oraz braku ryzyka związanego z pojawieniem się jakichkolwiek powikłań, stanowi doskonałą alternatywę dla liposukcji klasycznej.

Podstawowe informacje
Czas trwania zabiegu: 30-90minut
Rekomendowana ilość zabiegów 6-15
Cel: skuteczne usunięcie cellulitu, redukcja rozstępów, leczenie wypadania włosów, cienie pod oczami

Przebieg karboksyterapii dla mężczyzn

Przed zabiegiem

  • Do zabiegu nie musisz się szczególnie przygotowywać, bezpośrednio przed zabiegiem nie zalecamy picia kawy.
  • Musisz pamiętać, aby przed planowanym zabiegiem nie przyjmować aspiryny oraz innych środków obniżających krzepliwość krwi.
  • Możesz zastosować maść wzmacniającą z witaminą K w miejscu, gdzie wykonywany będzie zabieg.
Czytaj więcej

W trakcie

  • Kosmetolog dezynfekuje miejsce, którym ma zostać wykonany zabieg karboksyterapii.
  • Miejsce przy miejscu za pomocą iniekcji wtłacza w skórę medyczny dwutlenek węgla, a następnie rozprowadza równomiernie pod skórą.
Czytaj więcej

Po zabiegu

  • Twoja skóra bezpośrednio po zabiegu może być zaczerwieniona i delikatnie opuchnięta, objawy te mijają zwykle po kilku godzinach. Mogą pojawić się siniaczki.
  • Zalecamy, aby po zabiegu unikać zakażeń skóry.
  • Opalania oraz poddawania skóry silnym zmianom termicznym.
  • Przez 2-3 dni warto zrezygnować z siłowni.
Czytaj więcej

Najczęściej zadawane pytania

Karboksyterapia co to?

Karboksyterapia to zabieg polegający na wprowadzaniu pod skórę medycznego dwutlenku węgla (CO₂). Gaz poprawia mikrokrążenie, dotlenia tkanki, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Skóra staje się jędrniejsza, gładsza, a cellulit, cienie pod oczami czy rozstępy ulegają redukcji.

Czy karboksyterapia jest skuteczna? +
Karboksyterapia czy boli? +
Karboksyterapia włosy po jakim czasie efekty? +
Karboksyterapia jak długo utrzymuje się efekt? +
Karboksyterapia pod oczy ile zabiegów? +
Czy karboksyterapia jest bezpieczna? +
Ostatnie na blogu

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

Terapia dwutlenkiem węgla pomoże Ci zatrzymać wypadanie włosów i poprawi kondycję Twojej skóry

dowiedz się więcej
Przebarwienia skóry należą do najczęściej występujących problemów estetycznych i mogą pojawić się praktycznie u każdego. Ciemniejsze plamy na twarzy, szyi, dekolcie czy dłoniach są zwykle efektem nadmiernej produkcji melaniny, czyli naturalnego barwnika skóry. Ich powstawaniu sprzyja przede wszystkim promieniowanie słoneczne, ale także zmiany hormonalne, stany zapalne, trądzik czy proces starzenia. Choć przebarwienia zazwyczaj nie są niebezpieczne dla zdrowia, wiele osób poszukuje skutecznych metod ich redukcji. Kluczowe znaczenie ma odpowiednia pielęgnacja, codzienna fotoprotekcja oraz profesjonalne zabiegi estetyczne. Coraz większą popularnością cieszą się zarówno laserowe usuwanie przebarwień, jak i zabieg dermapen, które wspierają regenerację skóry oraz pomagają odzyskać bardziej jednolity koloryt cery. Właściwie dobrana terapia pozwala skutecznie ograniczyć widoczność zmian pigmentacyjnych i poprawić wygląd skóry.
Depilacja laserowa od lat cieszy się dużą popularnością wśród osób, które chcą skutecznie ograniczyć wzrost niechcianego owłosienia. Zabieg uznawany jest za bezpieczny, pod warunkiem że wykonywany jest przez wykwalifikowaną osobę i po wcześniejszej konsultacji. Nowoczesne technologie pozwalają dopasować parametry działania lasera do rodzaju skóry oraz koloru włosów, co zwiększa skuteczność i minimalizuje ryzyko podrażnień. Warto pamiętać, że przed zabiegiem należy przestrzegać zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry oraz unikać opalania. Odpowiednio przeprowadzona depilacja laserowa może być komfortową metodą usuwania owłosienia, która daje długotrwałe efekty i poprawia wygodę codziennej pielęgnacji.
Depilacja laserowa pach to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów usuwania owłosienia. Okolica pach jest szczególnie narażona na podrażnienia po goleniu, wrastające włoski i dyskomfort związany z codzienną depilacją. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na trwałe ograniczenie owłosienia właśnie w tej strefie. Zabieg pozwala cieszyć się gładką skórą przez długi czas, a dodatkowo może poprawić komfort codziennego funkcjonowania. W profesjonalnych salonach depilacja pach wykonywana jest przy użyciu nowoczesnych technologii, które zwiększają skuteczność i wygodę terapii. Sprawdź z nami, ile zabiegów potrzeba, jak przygotować skórę oraz jakich efektów można się spodziewać.
Gładkie nogi bez codziennego golenia to jeden z najczęstszych powodów, dla których kobiety i mężczyźni wybierają depilację laserową. Zabieg pozwala skutecznie ograniczyć wzrost włosków, a przy regularnych sesjach daje długotrwałe efekty. Coraz więcej osób traktuje depilację laserową nie jako luksus, ale wygodne rozwiązanie oszczędzające czas i eliminujące problem wrastających włosków czy podrażnień po maszynce. W salonach kosmetyki laserowej wykonywany jest nowoczesną technologią, która zwiększa komfort i bezpieczeństwo terapii. Warto wiedzieć, ile kosztuje depilacja nóg, jak długo utrzymują się efekty oraz jak często trzeba wykonywać kolejne sesje, aby osiągnąć najlepszy rezultat.
× Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday