Ujędrnienie skóry brzucha – od czego zacząć by zlikwidować zwiotczałą skórę? Sprawdzone porady i wskazówki

Zwiotczała skóra brzucha może pojawić się zarówno u szczupłej, jak i u otyłej osoby. Ten defekt estetyczny najczęściej występuje jednak po szybkim zrzuceniu wagi lub po porodzie. Sprawdź, jakie są przyczyny problemu z pomarszczonym brzuchem i jak sobie z nim poradzić. Poniżej znajdziesz omówienie najlepszych zabiegów na modelowanie brzucha oraz wskazówki dotyczącego tego, jak przywrócić napięcie skóry domowymi sposobami.

Ujędrnienie skóry brzucha – poznaj główne przyczyny problemów z pomarszczonym brzuchem

Zwiotczała skóra na brzuchu to częsty problem młodych mam i osób, które mocno schudły. Wahania wagi to jedna z głównych przyczyn tego, że skóra na brzuchu nieestetycznie marszczy się i brakuje jej elastyczności. Najpierw warto dowiedzieć się więcej o budowie skóry, bo to pozwoli zrozumieć, dlaczego w ogóle dochodzi do utraty jędrności tego największego u człowieka narządu.

Skóra składa się z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. W skórze właściwej znajdują się komórki tkanki łącznej, tworzące włókna kolagenowe i elastynowe, czyli fibroblasty. Dzięki fibroblastom skóra może się rozciągać i dopasować do większej lub mniejszej objętości ciała. Niestety, upływ czasu oraz intensywne odchudzanie sprawiają, że tych włókien jest mniej i są one osłabione, w wyniku czego skóra robi się mniej sprężysta i gęsta, prze co staje się wiotka. Trzeba pamiętać o tym, że skóra na brzuchu traci jędrność także wtedy, gdy pojawia się cellulit, który powstaje nie tylko wskutek wahania się wagi ciała. Skórka pomarańczowa pojawia się również w wyniku zaburzeń hormonalnych i przyjmowania niektórych leków, niezdrowej diety, ubogiej w warzywa, owoce i błonnik oraz z powodu predyspozycji genetycznych.

Zwiotczała skóra na brzuchu, czy dieta i ćwiczenia to wystarczające rozwiązanie?

Jeśli jędrny brzuch to Twoje marzenie, w pierwszej kolejności zadbaj o to, aby Twoja dieta była odpowiednio zbilansowana. Przede wszystkim zrezygnuj z produktów spożywczych obfitujących w tłuszcze trans i węglowodany. Wysoko przetworzona żywność, która jest obecnie podstawą żywienia osób mających mało czasu na przygotowanie wartościowych posiłków, fatalnie wpływa na zdrowie i sylwetkę. Aby zredukować zwiotczałą skórę na brzuchu, pij dużo wody i regularnie ćwicz, to absolutna podstawa. Musisz jednak pamiętać, że efekty mogą być różne. Zdarza się, że głównym powodem zwiotczałej skóry na brzuchu są zaburzenia hormonalne lub stan chorobowy, więc warto się przebadać, jeśli dieta i sport nie przynoszą efektów. Jeżeli widać pewne rezultaty starań, ale efekt nie jest zadowalający, to najlepszym rozwiązaniem będzie zdecydowanie się na zabieg ujędrniający brzuch.

Jak ujędrnić brzuch? Odkryj 3 najlepsze zabiegi na modelowanie brzucha

Nieestetycznie wyglądająca skóra brzucha sprawia, że cała sylwetka gorzej się prezentuje, może też być powodem do tego, że czujemy się mniej pewnie w sytuacjach intymnych z partnerem czy na przykład na plaży. Jeśli zależy Ci na zdecydowanej poprawie skóry na brzuchu, musisz dbać o dietę i odpowiednią dawkę ruchu, ale rozważ też najlepsze rozwiązanie, czyli nowoczesny zabieg w profesjonalnym gabinecie. W odpowiedzi na pytanie: jak ujędrnić brzuch w najskuteczniejszy sposób, należy wymieć 3 zabiegi:

Endermologia

Endermologia wykonana przy wykorzystaniu innowacyjnego urządzenia ALLIANCE to wiele korzyści dla skóry i sylwetki. Zabieg jest rodzajem masażu podciśnieniowego, który ujędrnia skórę i zmniejsza obwody wybranych partii ciała. Jest to obecnie najnowocześniejszy sprzęt na rynku, dzięki któremu można zredukować tkankę tłuszczową i obrzęki, zniwelować zastoje limfy oraz wygładzić cellulit, a także pobudzić skórę do wytwarzania kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego, przez co poprawia się jej napięcie i gęstość. Efektem Endermologii ALLIANCE jest także dotlenienie tkanek, pozbycie się toksyn z organizmu, ponadto taki zabieg sprawia, że napięte mięśnie zostają rozluźnione. Endermologia ALLIANCE zwalcza cellulit skuteczniej niż inne metody, ponadto rozbija także problematyczną tkankę tłuszczową.

Endermologia

Sprawdź

Karboksyterapia

O szeregu pozytywnych efektów terapii można mówić także w przypadku karboksyterapii. Zabieg ten polega na śródskórnym podaniu medycznego dwutlenku węgla. Do tego celu używa się cienkich igieł, które są częścią specjalnego urządzenia. Karboksyterapia uważana jest za pewien przełom, ponieważ jest to szybki i bezinwazyjny sposób na rozprawienie się z niedoskonałościami skóry i udoskonalenie sylwetki. Karboksyterapia dotlenia tkanki oraz przyspiesza krążenie krwi i odżywia komórki, prze co pobudza je do regeneracji. Zabieg ten sprawia, że komórki tłuszczowe zostają rozbite i wydalone, cellulit i rozstępy ulegają zredukowaniu, a skóra staje się jędrniejsza i elastyczniejsza. Dzięki takiej terapii można nie tylko wygładzić skórę na brzuchu, ale także zmniejszyć obwód w pasie.

Usuwanie rozstępów

Sprawdź

Modelowanie sylwetki Icoone

Warto też rozważyć zabieg modelowania sylwetki Icoone. Dzięki niemu przekonasz się, że modelowanie sylwetki może być szybkie, skuteczne i bezbolesne. Ten nowoczesny zabieg ma na celu pobudzenie naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Jego oddziaływanie przynosi efekty także w obrębie tkanki tłuszczowej oraz mięśni. Icoone to intensywne ujędrnienie skóry, pozbycie się nagromadzonej wody, zastojów limfy oraz nadmiaru tłuszczu. Jeśli martwią Cię rozstępy, nadmiar skóry na brzuchu, cellulit i obrzęki, to musisz wiedzieć, że takie problemy są wskazaniem do wykonania zabiegu przy wykorzystaniu urządzenia modelującego Icoone.

Zobacz także artykuł: Endermologia i karboksyterapia – który zabieg modelujący wybrać?

Lipoliza iniekcyjna

Sprawdź

Domowe sposoby na obwisły brzuch: naturalne triki na przywrócenie napięcia skóry

Istnieją również domowe sposoby na obwisły brzuch. Jednym z nich jest codzienne wykonywanie masażu na sucho z wykorzystaniem szczotki. Taki masaż pobudza krążenie krwi, a także usprawnia przepływ limfy, dlatego pomaga ograniczyć skórkę pomarańczową i ujędrnia skórę. Dobrze będzie także wykonywać masaż połączony z peelingiem (np. solnym lub kawowym) w trakcie kąpieli. Brzuch podczas takiego masażu można dodatkowo polewać na przemian ciepłą i zimną wodą. W domowych warunkach warto wykonywać także odpowiednie ćwiczenia, czyli m.in. brzuszki, nożyce, koci grzbiet i deskę (plank).

Skóra na brzuchu po ciąży zmorą wielu kobiet – jak poprawić jakość skóry młodej mamy?

Młode mamy zazwyczaj narzekają na pomarszczony brzuch po ciąży. Już 3 miesiące po porodzie mogą jednak wykonać zabieg Icoone oraz endermologię, a jeszcze szybciej, bo po 6 tygodniach –karboksyterapię. Skóra na brzuchu po ciąży będzie wyglądać dużo lepiej, jeśli wybierze się któryś z tych zabiegów. Pamiętaj o tym, że zabiegi endermologii i karboksyterapii można wykonywać na zmianę. Jeśli jesteś świeżo po porodzie, to przed takimi zabiegami skonsultuj się z lekarzem, który oceni, czy minimalny okres od porodu do rozpoczęcia terapii w Twoim przypadku nie powinien być dłuższy. Po zakończeniu okresu karmienia, pomyśl też o zabiegu modelowania sylwetki FMS. Ma on na celu głęboką stymulacji mięśni i budowę komórek mięśniowych, odbywającą się znacznie szybciej niż podczas treningu siłowego. Podpowiadamy też, że młode mamy nie powinny zapominać o codziennym stosowaniu kremów i balsamów ujędrniających przeznaczonych dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Czy skóra po odchudzaniu się wchłonie? Utrata jędrności skóry a odchudzanie

Niektóre osoby chudną, a ich skóra wciąż pozostaje elastyczna, jędrna i gładka, jednak często po utracie znacznej ilości kilogramów na ciele pozostaje nadmiar skóry. Wtedy pojawia się pytanie: czy skóra po odchudzaniu się wchłonie? Obwisła skóra po odchudzaniu jest bowiem czymś, czego każdy chce uniknąć. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i zdrowej diecie można liczyć na pewne efekty, jednak aby skóra prezentowała się naprawdę dobrze, zazwyczaj konieczne będzie zastosowanie zabiegów. Ich rodzaj i ilość najlepiej będzie omówić z kosmetologiem. Skóra na brzuchu po odchudzaniu i ciąży może znów być piękna i gładka, jeśli tylko postawi się na najlepsze dla siebie rozwiązania! Jeśli obecnie dopiero planujesz powrót do szczupłej sylwetki, sprawdź koniecznie, jak zlikwidować fałdy i tłuszcz na brzuchu.

Przeczytaj więcej o modelowaniu sylwetki w naszych poradnikach:

• Icoone - zabiegi, które odmienią Twoje ciało!
• Obwisła skóra po odchudzaniu - jak sobie z nią radzić?
• Odchudzanie brzucha i boczków – jak zlikwidować fałdy i tłuszcz na brzuchu?

Proponowane zabiegi:

• Karboksyterapia
• Redukcja cellulitu i wyszczuplanie sylwetki
• Kriolipoliza