(function() { var script = document.createElement('script'); script.src = 'https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/babel-polyfill/6.26.0/polyfill.min.js'; script.async = true; document.head.appendChild(script); }()) var __cp = { "id": "N_Z-izFEexO7tCYiYWKJz8Sb0ulmB2cvLkxr0fFOf_w", "version": "1.1" }; (function(window, document) { var cp = document.createElement('script'); cp.type = 'text/javascript'; cp.async = true; cp.src = "++cdn-widget.callpage.io+build+js+callpage.js".replace(/[+]/g, '/').replace(/[=]/g, '.'); var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(cp, s); if (window.callpage) { alert('You could have only 1 CallPage code on your website!'); } else { window.callpage = function(method) { if (method == '__getQueue') { return this.methods; } else if (method) { if (typeof window.callpage.execute === 'function') { return window.callpage.execute.apply(this, arguments); } else { (this.methods = this.methods || []).push({ arguments: arguments }); } } }; window.callpage.__cp = __cp; window.callpage('api.button.autoshow'); } })(window, document); window.__lc = window.__lc || {}; window.__lc.license = 4442131; ;(function(n,t,c){function i(n){return e._h?e._h.apply(null,n):e._q.push(n)}var e={_q:[],_h:null,_v:"2.0",on:function(){i(["on",c.call(arguments)])},once:function(){i(["once",c.call(arguments)])},off:function(){i(["off",c.call(arguments)])},get:function(){if(!e._h)throw new Error("[LiveChatWidget] You can't use getters before load.");return i(["get",c.call(arguments)])},call:function(){i(["call",c.call(arguments)])},init:function(){var n=t.createElement("script");n.async=!0,n.type="text/javascript",n.src="https://cdn.livechatinc.com/tracking.js",t.head.appendChild(n)}};!n.__lc.asyncInit&&e.init(),n.LiveChatWidget=n.LiveChatWidget||e}(window,document,[].slice)) Sucha skóra na nogach - przyczyny i sposoby jak sobie z nią radzić - Laser DeLux® ! function(w, d, t) { w.TiktokAnalyticsObject = t; var ttq = w[t] = w[t] || []; ttq.methods = ["page", "track", "identify", "instances", "debug", "on", "off", "once", "ready", "alias", "group", "enableCookie", "disableCookie"], ttq.setAndDefer = function(t, e) { t[e] = function() { t.push([e].concat(Array.prototype.slice.call(arguments, 0))) } }; for (var i = 0; i < ttq.methods.length; i++) ttq.setAndDefer(ttq, ttq.methods[i]); ttq.instance = function(t) { for (var e = ttq._i[t] || [], n = 0; n < ttq.methods.length; n++) ttq.setAndDefer(e, ttq.methods[n]); return e }, ttq.load = function(e, n) { var i = "https://analytics.tiktok.com/i18n/pixel/events.js"; ttq._i = ttq._i || {}, ttq._i[e] = [], ttq._i[e]._u = i, ttq._t = ttq._t || {}, ttq._t[e] = +new Date, ttq._o = ttq._o || {}, ttq._o[e] = n || {}; var o = document.createElement("script"); o.type = "text/javascript", o.async = !0, o.src = i + "?sdkid=" + e + "&lib=" + t; var a = document.getElementsByTagName("script")[0]; a.parentNode.insertBefore(o, a) }; ttq.load('C61P4F3VJ586PA3ACUC0'); ttq.page(); }(window, document, 'ttq');

-20% od 2000 zł | -30% od 3000 zł | *nie łączy się z pakietami i innymi promocjami 00:00:00:00

Łódź Białystok Bielsko-Biała Bydgoszcz Częstochowa Gdańsk Gdynia Kalisz Katowice Kielce Kraków Lublin Opole Poznań Rzeszów Szczecin Toruń Warszawa, Egejska Warszawa, Hanki Czaki Warszawa, Widok Wrocław
Laser DeLux / Blog / Sucha skóra na nogach - przyczyny i sposoby jak sobie z nią radzić

Sucha skóra na nogach - przyczyny i sposoby jak sobie z nią radzić

Sucha skóra nóg i ciągłe swędzenie? Czy Ty także masz z tym problem? Pewnie zauważyłaś zwłaszcza teraz w okresie zimowym, że problem z suchością skóry nasila się! Co jest tego powodem i jak możesz sobie z tym poradzić? Przeczytaj artykuł.

spis treści

Jakie są przyczyny suchej skóry na nogach? 

Powierzchnia naszej skóry chroniona jest przez płaszcz hydro-lipidowy, który składa się w większości  z wody i lipidów. Płaszcz ten pełni funkcję muru obronnego przed nadmiernym parowaniem wody  oraz wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Odpowiednie nawodnienie skóry jest niezbędne  do prawidłowego funkcjonowania żywych komórek naskórka zwanych korneocytami.  Gdy funkcjonowanie płaszcza hydro lipidowego jest zaburzone, przestaje spełniać on funkcję muru  obronnego dla naszej skóry, czego oznaką jest właśnie sucha skóra nógSuchość skóry nóg objawia się szorstkością, uczuciem dyskomfortu ,napięciem, drobno płatkowym  łuszczeniem się skóry i również swędzeniem, pieczeniem czy niekiedy pękaniem naskórka. 

Przyczyny suchej skóry na nogach 

  • dermatozy (np. atopowe zapalenie skóry) 
  • zaburzenia gospodarki hormonalnej (niedoczynność tarczycy) 
  • stosowanie silnie odtłuszczających środków myjących o odczynie zasadowym 
  • długie i gorące kąpiele, które wysuszają skórę całego ciała 
  • warunki atmosferyczne (wpływ wiatru i niskich temperatur) 
  • częste opalanie się, w tym w solarium! 
  • szorstka odzież powoduje ocieranie się skóry 
  • nieprawidłowo przeprowadzone golenie lub depilacja skóry 
  • niektóre leki (retinoidy, leki regulujące ciśnienie krwi) 
  • niewłaściwa dieta uboga w witaminę A, NNKT oraz mała podaż wody

Jak odpowiednio zadbać o skórę nóg i właściwie ją nawilżyć? 

Pierwszym krokiem w pielęgnacji suchej skóry nóg powinno być stosowanie odpowiednich  kosmetyków a także regularne złuszczanie martwego naskórka raz lub dwa razy w tygodniu.  Delikatny peeling przygotuje skórę do  dalszych etapów pielęgnacyjnych. 

Idealnymi kosmetykami dla suchej skóry nóg będą preparaty na bazie emolientów, o właściwościach:

  • nawilżających
  • natłuszczających
  • regenerujących naskórek. 

W składzie takiego preparatu powinny  się znaleźć substancje takie jak: mocznik, kwas hialuronowy, ceramidy, parafina, olej z nasion  wiesiołka, olej z nasion ogórecznika lekarskiego,oleje z kiełków pszenicy, migdałów, gliceryna i  lanolina.

Bardzo sucha skóra nóg - jak jej zaradzić? 

Aby cieszyć się nawilżoną i gładką skórą łydek należy przestrzegać kilka podstawowych zasad: 

  1. Zrezygnuj z depilacji łydek bez użycia pianki lub żelu nawilżającego 
  2. Wprowadź do codziennej pielęgnacji regularne peelingi ciała za pomocą delikatnych preparatów peelingujących lub  szczotkowanie na sucho 
  3. Unikaj stosowania środków myjących na bazie mydła i zastąpić je łagodnymi preparatami  myjącymi o neutralnym pH, 
  4. Zmniejsz ilość długich i gorących kąpieli,•
  5. Ochraniaj skórę przed szkodliwymi warunkami atmosferycznymi (mrozem silnym wiatrem) czy  nadmiernym promieniowaniem słonecznym, 
  6. W miarę możliwości zrezygnuj z korzystania z solarium  
  7. Wzbogać swoją codzienną dietę o świeże owoce i warzywa oraz wypijać odpowiednią ilość wody w  ciągu dnia (co najmniej 1,5 l) 

Przeczytaj więcej o pielęgnacji skóry w naszych poradnikach:

Proponowane zabiegi:

Bibliografia: 

  1. Kołodziejczak Anna,: Kosmetologia Tom 1 
  2. Goliszewska A. Gromek M. - Kosmetologia pielęgnacyjna 
4 6 Ilość ocen
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
guest
6 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Kaja
Kaja
3 lat temu

Dziękuję za rady, pora zacząć przugotowania do lata! 🥰

Dominika
Dominika
3 lat temu

Bardzo pomocny artykuł! Na pewno wdrożę niektóre z rad, ponieważ najbardziej dotyka mnie ten problem właśnie w takim okresie 🙁

Natalia
Natalia
3 lat temu

Niestety jak dzisiaj popatrzyła na moje nogi to się przerazilam. No tak… Teraz już wiem dlaczego. Czas się poprawić.
PS jesteście super, jak to dobrze że was mam.

Aneta
Aneta
3 lat temu

Przed wakacjami zwłaszcza dla takich osób jak ja gdzie skóra zima jest bardzo przesuszona takie wskazówki to skarb 😊 zabieram się za przygotowania do lata

Hania
Hania
3 lat temu

bardzo dziękuję za ten artykuł
Zawsze mam z suchością nóg duzy problem. Teraz wiem jak zacząć działać;)

Ola
Ola
2 lat temu

Moja skóra po zimie też wola o pomoc🤕
Czas zacząć stosować w praktyce, aby latem pokazać nogi 🙊🙈

× Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday