Lwia zmarszczka - co to jest i jak ją usunąć?
Już po 25 roku życia na naszej skórze twarzy zaczynają pojawiać się charakterystyczne, linijne zagłębienia - czyli zmarszczki. Ich ilość często uzależniona jest od uwarunkowań genetycznych ale wiąże się też z codzienną mimiką naszej twarzy. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bliżej lwiej zmarszczce i odpowiemy sobie na pytania: Jak powstaje lwia zmarszczka, jak wygląda, i co możesz zrobić, aby skutecznie ją zredukować.
Jak powstaje lwia zmarszczka?
Lwia zmarszczka pojawia się zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Zlokalizowana jest w centralnej części twarzy i tworzy się w wyniku intensywnej pracy mięśni tej okolicy. Częste marszczenia brwi rozciąga skórę na czole, co w efekcie prowadzi do powstania niechcianej lwiej bruzdy.
Istnieje kilka czynników, które determinują powstawanie zmarszczek, m.in.:
- ekspozycja skóry na promieniowanie UVA i UVB,
- nieodpowiednia pielęgnacja,
- wiek,
- stres,
- palenie papierosów
- wspomniane wcześniej predyspozycje genetyczne.
Z wiekiem spotykamy się też ze zjawiskiem chronologicznego starzenia się skóry, wpływającego na włókna kolagenowe i elastynowe. Pojawia się ono zazwyczaj ok. 40 roku życia i związane jest z serią zmian fizjologicznych zachodzących w naskórku i skórze właściwej. Jego efektem jest osłabienie elastyczności skóry, zwiotczenie, a same zmarszczki stają się bardziej widoczne.
Jak wygląda lwia bruzda?
Lwia zmarszczka to pionowa bruzda, umiejscowiona jest miedzy brwiami (często zaczyna się od nasady nosa). Najszybciej uwydatnia się u osób z ekspresyjną mimiką, które marszczą brwi i mrużą oczy. Wygładzenie lwiej zmarszczki następuje, gdy brwi wracają do normalnego ułożenia, jednak z czasem, może się ona utrwalić i wpływać na ponury,groźny wygląd twarzy.
Jak pozbyć się lwiej zmarszczki?
W początkowym etapie pojawienia się lwiej bruzdy możemy wypróbować domowe sposoby na jej zredukowanie. Sięgnij po kosmetyki zawierające następujące składniki aktywne:
- witaminę C, E, B3-niacynamid,
- retinol i jego pochodne,
- aminokwasy, peptydy,
- kwas hialuronowy mało i wielkocząsteczkowy,
- kwasy AHA, kwasy BHA, polihydroksykwasy,
- ceramidy,
- koenzym Q10,
- ekstrakty roślinne.
W codziennej pielęgnacji równie ważna jest także ochrona przeciwsłoneczna. Istnieją liczne badania, które potwierdzają przyspieszone starzenie skóry, u osób, które intensywnie się opalają. Co więcej, promieniowanie UV przenika nawet przez chmury, dlatego warto stosować produkty z filtrem UVA i UVB przez cały rok, aby lwia zmarszczka się nie pogłębiła.
Kolejnym elementem naszej rutyny pielęgnacyjnej może być masaż twarzy. Bardzo często do tego zadania wykorzystywane są: kamienie gua-sha, masażery jadeitowe, kwarcowe, i rollery. Taki masaż wymaga poślizgu zatem wykonujemy go, na oczyszczonej wcześniej skórze pokrytej kremem, olejkiem lub serum. W trakcie wykonywania masażu zawsze kieruj swoje ruchy ku górze. W ten sposób przeciwdziałasz sile grawitacji i zapobiegasz powstawaniu nowych bruzd czy lwiej zmarszczki.
A może joga twarzy? To metoda ćwiczeń twarzy z odpowiednia postawą, wyrównanym oddechem i ucząca świadomej mimiki twarzy. Chodząc na siłownie ćwiczymy różne mięśnie na ciele ale zapominamy, że na twarzy mamy ich również ok 50. Joga twarzy pokazuje, w jaki sposób zapobiegać działaniu sile grawitacji, aby pozbyć się napięcia i stresu z twarzy. Jak wykonać ćwiczenie na lwią zmarszczkę?
- Należy palcem wskazującym przycisnąć do miejsca powstającej bruzdy między brwiami, aby dać opór skórze. Kiedy już to zrobisz zmarszcz czoło. Takie ćwiczenie warto wykonać 5 razy w ciągu dnia. Pierwsze efekty widać już po 3-4 tygodniach.
Najlepsze zabiegi na lwią zmarszczkę
W niwelowaniu lwiej zmarszczki pomagają profesjonalne zabiegi kosmetologiczne.
- Mezoterapia igłowa- zapewnia iniekcyjną, podskórną aplikację koktajli bogatych w ważne substancje aktywne m.in. kwas hialuronowy. Odpowiednio dopasowana seria zabiegowa pozwala spowolnić proces starzenia się skóry i zmniejsza widoczność zmarszczek. Co więcej sama iniekcja uruchamia kaskadę reakcji, które stymulują produkcję kolagenu i elastyny, która mają ogromny wpływ na gęstość i elastyczność skóry. Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny, ponieważ jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym.
- Mezoterapia mikroigłowa (dermapen), to seria mikronakłuć wykonanych na różnych głębokościach. W trakcie zabiegu dochodzi do kontrolowanego stanu zapalnego, a powstałe mikrotunele umożliwiają wprowadzenie substancji aktywnych w głębsze warstwy skóry. Zabiegi dermapenem pogrubiają, wygładzają i rozświetlają skórę. Efekt utrzymuje się po wykonaniu serii ok 3-4 mezoterapii.
- Laser frakcyjny- wiązka lasera doprowadza do silnej przebudowy skóry i uzyskania efektu odmłodzenia. Zabieg laserowy wymaga wstępnej konsultacji w celu zakwalifikowania do zabiegu i dobrania odpowiednich parametrów danego lasera. Już po pojedynczej sesji rozpoczynają się procesy regeneracyjne, w tym pobudzenia fibroblastów do produkcji nowego kolagenu. Zabieg wykonywany jest na czole, między brwiami bądź na całej twarzy. Najtrwalsze efekty są widoczne bo serii laserowej wykonywanej z minimum miesięczną przerwą.
- Masaż Kobido- to specjalny masaż japoński, który polega na rozluźnieniu mięśni twarzy, karku, szyi i dekoltu. Pobudza przepływ krwi i limfy, ujędrnia i poprawia owal twarzy. Masaż Kobido świetnie sprawdza się w przypadku zmarszczek mimicznych w tym lwiej zmarszczki, zmarszczki palacza czy bruzd nosowo- wargowych. Początkowo warto taki masaż wykonać przynajmniej raz w tygodniu. Potem dla podtrzymania efektów, co kilka miesięcy.
- Endermolift - to masaż twarzy z użyciem specjalnej głowicy. Podczas zabiegu można opracować całą twarz ze skupieniem się na okolicach bruzd nosowo-wargowych, zmarszczki w okół ust i oczu oraz lwiej zmarszczki. To bezinwazyjny sposób na przyspieszenie metabolizmu komórkowego i poprawienie krążenia w skórze. Seria 10 zabiegów w znaczny sposób spowalnia pogłębienie się pionowych bruzd i zmarszczek mimicznych i poprzez zwiększoną liczbę w skórze takich składników jak: kwas hialuronowy, kolagen i elastyna.
Lwia zmarszczka - profilaktyka
Zawsze lepiej zapobiegać pojawieniu się lwiej zmarszczki niż później wpływać na jej redukowanie. Jeżeli nie masz predyspozycji genetycznych w związku z pojawianiem się lwiej zmarszczki, możesz każdego dnia podejmować pewne działanie profilaktyczne
Co możesz zrobić?
- noś okulary przeciwsłoneczne latem
- unikaj dymu z papierosów
- postaraj się utrzymać stałe nawilżenie swojej skóry
- stosuj dietę bogatą w antyoksydanty
- unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce
Mam nadzieję, że ten wpis pomógł Ci lepiej zrozumieć czym jest lwia zmarszczka, co wpływa na jej pojawienie się oraz jakie działania możesz podjąć, żeby widocznie ją zredukować.
Przeczytaj więcej o zmarszczkach w naszych poradnikach:
- Zmarszczki na czole – jak się pozbyć? Skuteczne metody na usunięcie lwiej zmarszczki nie wymagające botoksu
- Zmarszczki wokół oczu – jak poradzić sobie z oznakami starzenia skóry okolic oczu
- Na czym polega laserowe odmładzanie skóry? Laser frakcyjny – efekty, zalecenia, regeneracja skóry
Proponowane zabiegi:
