Kolagen - magiczna cząsteczka, która pozwoli zachować Ci piękno i młodość!

Dziś opowiem Ci  trochę o kolagenie, o którym w ostatnim czasie bardzo dużo się mówi. Ten wpis ma za zadanie pokazać Ci czym jest kolagen, co robi dla Twojej skóry i czy faktycznie warto go suplementować. Koniecznie zostań do końca, a wszystkiego się dowiesz. 

Kolagen (rusztowanie) jest białkiem budulcowym tkanki łącznej, ścięgien, żył, chrząstek, skóry jest wszędzie i jest bardzo ważny w prawidłowym funkcjonowaniu różnych układów w naszym ciele. Każdego dnia, swoimi nawykami przyczyniasz się do tego ile faktycznie tego kolagenu znajduje się w Twoim organizmie.  Pamiętaj o tym, że zdrowymi nawykami spowalniasz ale tymi złymi przyspieszasz rozpad kolagenu. Dodatkowo, wraz z upływem czasu i procesem starzenia się organizmu zdolność do produkcji kolagenu zaczyna spadać.

Jakie są tego konsekwencje? Na skórze zaczynają pojawiać się zmarszczki chomiki, spada jędrność, uwydatniają się drobne, popękane naczynia na twarzy i na nogach. Oczywiście nie dzieje się to wszystko z dnia na dzień.  

Pamiętaj o tym, że kolagen nie jest magicznym białkiem młodości. Zaopatrując się w kremy na bazie kolagenu czy wprowadzając drogą suplementację, nie zatrzymasz procesów starzenia się organizmu. Możesz natomiast wspomagać jego prace. 

Kiedy należy przyjmować kolagen? 

Nie ma jednoznacznych badań w tym zakresie. Warto wprowadzić kolagen do suplementacji w momencie kiedy: 

• intensywnie uprawiasz sport (kolagen wchodzi w skład mazi stawowej)
• masz problemy z układem krążenia i zauważasz tendencję do pękających naczynek czy siniaków (kolagen jest jednym z elementów budujących ściany naczyń krwionośnych i tym samym uszczelnia je).
• masz problemy z cellulitem 
• posiadasz przebarwienia

Jaki kolagen wybrać?

Na rynku pojawia się coraz więcej produktów z kolagenem (tabletki, płyn, proszek, żelatyna). Najważniejsze w tym wszystkim jest to, żeby wybierać preparaty, które będą zawierały czysty kolagen (hydrolizat będzie niestety stworzony z resztek dlatego nie wybieraj hydrolizatów) Warto zwrócić uwagę również na to, aby znajdowały się w nim dodatki w postaci: wody, selenu cynku miedzi biotyny itp.  i najważniejsze! Witamina C,  ponieważ bierze silny udział w biosyntezie kolagenu, czyli powoduje że ten kolagen działa :) 

Co z kremami, które posiadają w swoim składzie kolagen?

Kolagen w kremach ma zbyt dużą cząsteczkę, aby przenikać do głębszych warstw skóry dlatego też kolagen zostanie zatrzymany w naskórku.  Będzie on wykazywał działanie nawilżające oraz zapobiegał utracie wody dlatego  sprawdzi się  przy skórach suchych i odwodnionych zwłaszcza po okresie silnej ekspozycji na słońce. Kremy dodatkiem kolagenu i kwasu hialuronowego będą wzmacniać tylko działanie nawilżające na naszą skórę 

Tak to wygląda w dużym skrócie, dlatego jeżeli chcesz rozpocząć suplementację kolagenem, aby poprawić jakość swojej pielęgnacji i/lub zdrowego trybu życia to jak najbardziej ale pamiętaj, że sam kolagen bez naszej pomocy nie zadziała.

Przeczytaj więcej o prawidłowej pielęgnacji w naszych poradnikach:

• Kosmetyki dla mężczyzn – jakie z nich są najlepsze?
• Olejek rycynowy w kosmetyce
• Kosmetyki na twarz z aloesem – czym jest aloes i jakie ma właściwości pielęgnacyjne?

Proponowane zabiegi:

• Peelingi medyczne
• Mikrodermabrazja
• Zamykanie naczynek