Jak nawilżać skórę twarzy? Spowolnij procesy starzenia się
Czas biegnie nieubłaganie i dotyka każdego z nas – nie jesteśmy w stanie się przed nim uchronić. Możemy jednak spowolnić procesy starzenia się skóry, między innymi dzięki jej dokładnemu i dogłębnemu nawadnianiu skóry. Nawilżanie twarzy może odbywać się na dwa sposoby – poprzez stosowanie odpowiednich preparatów na skórę, a także dostarczając wody organizmowi od wewnątrz.
Codzienna pielęgnacja skóry
Skórę twarzy należy nawilżać każdego dnia, rano i wieczorem. Jest to jeden z głównych sposobów radzenia sobie z procesami starzenia się skóry. Stosowanie odpowiedniej pielęgnacji, dostosowanej do indywidualnych potrzeb i rodzaju cery spowoduje, że nasza twarz stanie się promienna, napięta i pozbawiona niedoskonałości. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad, z łatwością zapobiegniemy przesuszaniu się skóry i zadbamy o jej piękny i zdrowy wygląd.
Nawilżanie twarzy - sposoby
Najprostszym sposobem na nawilżanie skóry twarzy oraz ciała jest używanie kremów nawilżających dostosowanych do rodzaju cery oraz indywidualnych problemów, takich jak np. atopowe zapalenie skóry (AZS, egzema). Podczas upalnych dni możemy wspomóc się dodatkowo mgiełkami w atomizerze, w których znajduje się zwykle woda micelarna, wzbogacona o wartości odżywcze dla skóry.
Twarz możemy myć różnego rodzaju kosmetykami – mleczkami, tonikami, żelami, kremami czy piankami przeznaczonymi do pielęgnacji cery. Dodatkowo poziom nawilżenia możemy uzupełniać stosując maseczki kosmetyczne, bogate w wiele składników odżywczych. Zwolenniczki naturalnej pielęgnacji mogą wykorzystać domowe sposoby, samodzielnie przygotowując maseczki z dodatkiem oleju lnianego, śmietany czy miodu. Suchą skórę doskonale nawilżą również produkty takie jak: olej kokosowy, awokado i migdały (samo awokado i migdały na pewno nie ;), ewentualnie jakieś inne formy, typu olej z awokado, a z migdałami nie mam pojęcia).
Nawilżanie skóry twarzy u kosmetyczki
O skórę możemy dodatkowo zadbać w salonie kosmetologicznym, gdzie profesjonalna obsługa z pewnością dobierze zabieg do potrzeb naszej skóry. Dzięki jonoforezie i sonoforezie możliwe jest wprowadzenie substancji nawilżających w głąb skóry. Mezoterapia igłowa z kolei świetnie sprawdzi się u Pań po 40., zapewniając głębokie nawilżanie twarzy oraz stymulacje naturalnych procesów regeneracyjnych skóry.
Pielęgnacja skóry zimą
Zima to wyjątkowy dla naszej skóry czas. Właśnie wtedy warto otoczyć ją szczególną troską. Skóra potrzebuje mocnego nawilżenia, a wręcz natłuszczenia. Lekkie kremy nawilżające schowajmy zimą do szuflady, a w ich miejsce zastosujmy kosmetyki natłuszczające. Jeśli skóra uległa przesuszeniu, szybki ratunek przyniesie maść z witaminą A, którą dostaniemy w każdej aptece. Zimą należy unikać kosmetyków wysuszających, a więc tych, które zawierają w składzie alkohol oraz silnie matujących. Nie jest polecane również stosowanie mocno złuszczających peelingów.
Nawadniaj skórę od wewnątrz
Oprócz codziennej prawidłowej pielęgnacji, należy pamiętać o spożywaniu zalecanej dawki wody dziennie. Każdego dnia powinniśmy wypijać między 1,5 a 2 litrami płynów dziennie – dzięki temu sprawimy, że nasze ciało i skóra będą nawilżone również od środka. Wodę spożywać możemy również w owocach i warzywach, nie zastąpią nam one jednak napojów w sposób całkowity. Pamiętajmy również, że płyny powinny stanowić uzupełnienie zdrowej i zbilansowanej diety.
Zbilansowana dieta jest gwarancją utrzymania pięknej i zdrowej skóry przez lata. W związku z tym warto zadbać, by w codziennym jadłospisie znajdowały się produkty bogate w witaminy z grupy B, np. pełnoziarniste pieczywo, mięso, drożdże. Niezwykle ważne dla nawilżenia skóry są kwasy tłuszczowe, które występują w awokado, tłustych rybach, orzechach i oliwkach.
Przeczytaj więcej o dbaniu o skórę w naszych poradnikach:
- Codzienna pielęgnacja cery trądzikowej
- Proces starzenia się skóry - jak go opóźnić?
- Starzenie się skóry - czy można je spowolnić? Sprawdzone sposoby i zabiegi na odmłodzenie skóry
Proponowane zabiegi:
