Cellulit wodny a tłuszczowy - czym się różnią i ja się ich pozbyć?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Twoja skóra posiada pewne niedoskonałości? Spokojnie, za chwilę powiemy Ci co z tym zrobić. Cellulit to problem, z którym zmaga się bardzo dużo kobiet. Zazwyczaj dostrzegamy go na naszym brzuchu, udach czy pośladkach ale zdarza się, że pojawia się w innych miejscach. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, jaki rodzaj cellulitu pojawia się na Twojej skórze? Czy hasło cellulit wodny lub cellulit tłuszczowy są Ci znane? Jeżeli nie, to czas nadrobić zaległości! Dzisiaj opowiemy Ci o tym, w jaki sposób rozpoznać odmianę cellulitu na skórze i wskażemy konkretne metody, które pomogą Ci skutecznie sobie z nim poradzić. Zapraszamy do przeczytania poniższego wpisu.

Co to jest cellulit?

Zacznijmy od początku. Cellulit, a inaczej lipodystrofia, powstaje poprzez niewłaściwe rozmieszczenie oraz zbyt mocne odkładanie się pod skórą tłuszczu i wody niezależnie od masy ciała. Taka kumulacja sprawia, że na skórze zauważamy widoczne zgrubienia i zagłębienia. Pomarańczowa skórka jest szczególnie uciążliwa latem, kiedy jeansy zamieniamy na krótkie sukienki.

Cellulit wodny - jak wygląda?

Za powstawanie cellulitu wodnego w dużej mierze odpowiadają zmiany w naszej gospodarcze hormonalnej. Może mieć na niego także wpływ nasz cykl menstruacyjny, stosowanie antykoncepcji doustnej, schorzenia o podłożu hormonalnym czy wejście w menopauzę. Co ważne, cellulit wodny jest mniej widoczny od cellulitu tłuszczowego. Czasami dopiero po ściśnięciu skóry mogą się uwydatnić nieestetyczne zagłębienia. Za powstawanie cellulitu wodnego odpowiada też kiepsko zbilansowana dieta. Jeżeli często jesz wysoko przetworzone produkty, bogate w sól, to taki rodzaj cellulitu może się u Ciebie nasilać.

Siedzący tryb życia i stosowanie antykoncepcji hormonalnej również mogą sprawić, że pomarańczowa skórka zacznie się rozszerzać na naszym ciele. Dlaczego? Ponieważ zaburzają prawidłowe wydalanie wody z organizmu przez, co także utrudnione jest usuwanie toksyn. Pojawienie się cellulitu wodnego najszybciej możemy zauważyć na udach, łydkach kostkach i przy kolanach.

Cellulit tłuszczowy - co to takiego?

Cellulit tłuszczowy określany też, jako lipidowy jest bardziej zaawansowaną formą pomarańczowej skórki. Co ciekawe często też jest pewnym efektem nieleczenia cellulitu wodnego. Cellulit tłuszczowy może się nasilać także przy siedzącym trybie życia lub niewłaściwej diecie a także kiedy bardzo szybko stracimy na wadze. Cellulit tłuszczowy charakteryzuje się nie tylko zgrubieniami ale też charakterystycznymi wyczuwalnymi wgłębieniami. Kiedy dochodzi do zmian w strukturze tkanki tłuszczowej a jej przerost uciska na naczynia krwionośne dochodzi do zaburzenia krążenia. Jeżeli doprowadzimy do zaniedbania cellulitu tłuszczowego może od prowadzić w zaawansowanym stopniu do miejscowego niedokrwienia i odczuć bólowych.

Różnica pomiędzy cellulitem wodnym a tłuszczowym

Jaka jest zatem różnica pomiędzy cellulitem wodnym a tłuszczowym? Cellulit wodny to efekt nagromadzenia się rezerw tłuszczowych i wody w komórkach naszego ciała co jest związane głownie z naszymi hormonami. Cellulit tłuszczowy charakteryzuje się nadmiernym przerostem i grupowaniem się komórek tłuszczowych w takich miejscach, jak: brzuch, uda, pośladki.

W jaki sposób zredukować cellulit?

Radzenie sobie z cellulitem wymaga czasu i cierpliwości, jednak warto poczekać i uzyskać pożądane efekty! Zdecydowanie trudniej jest zredukować widoczność cellulitu wodnego, jeżeli za jego powstawanie w głównej mierze odpowiedzialne są hormony. Oczywiście, nie jest to niemożliwe, ale jeżeli zależy nam na trwałych efektach warto ustabilizować swoją gospodarkę hormonalną i udać się do lekarza specjalisty. Od czego zacząć leczenie cellulitu?

Przede wszystkim chcąc zredukować pomarańczową skórkę pamiętaj o:

1. Dobrze zbilansowanych posiłkach. Twoja dieta ma ogromne znaczenie i bardzo wpływa na wygląd Twojego ciała. Na początek porzuć wszystkie fast-foodowe przekąski i słodycze. Regularnie nawadniaj organizm, pij ok. 2 litrów wody dziennie ale małymi porcjami. Włącz do swoich dań ryby, kwasy omega, orzechy, rośliny strączkowe Dieta wspomagające leczenie cellulitu powinna także zawierać witaminy przede wszystkim C.
2. Regularnej aktywności fizycznej. Dzięki nim jesteś w stanie kontrolować swoją tkankę tłuszczową, która odkłada się w mniejszym stopniu. Dodatkowo wpływasz korzystnie na swój metabolizm. Jeżeli chcesz dopasować trening do swoich potrzeb warto wybrać się na spotkanie z trenerem personalny, którym pomoże Ci ułożyć kompleksowy plan działania.
3. Zrezygnowaniu ze zbyt ciasnej odzież i z butów na wysokim obcasie- w znaczny sposób utrudnia to prawidłowe krążenie, co skutkuje zastojami i obrzękami co sprzyja pojawieniu się niechcianej skórki pomarańczowej.
4. Zabiegach kosmetycznych w gabinecie! Zabiegi endermologii, karboksyterapia czy mezoterapia igłowa to nowoczesne zabiegi modelujące ciała i pozwalające na widoczną redukcję cellulitu! W naszych salonach Laser Delux, zawsze przed rozpoczęciem terapii, zapraszamy każdego klienta na bezpłatną konsultację kosmetologiczną. Dzięki niej jesteśmy w stanie skrupulatnie przyjrzeć się Twojej skórze i zaproponować taki rodzaj zabiegów, które przyniosą Ci najlepsze rezultaty!

Przeczytaj więcej o cellulicie w naszych poradnikach:

• Cellulit u mężczyzn – czy występuje?
• Cellulit z przodu ud i z tyłu ud, jak mu zaradzić?
• Jak zwalczyć cellulit z ud i pośladków? 5 sprawdzonych zabiegów na cellulit

Proponowane zabiegi:

• Kriolipoliza
• Redukcja cellulitu i wyszczuplanie sylwetki
• Endermologia